Document

EQ cao giúp bạn làm gì ?

Giao tiếp hiệu quả và đồng cảm với người khác

Thấu hiểu cảm xúc để đưa ra quyết định chính xác

Quản lý xung đột và căng thẳng tốt hơn

Tạo động lực và giữ tinh thần tích cực

Cách tăng EQ nhanh chóng

Thực hành thiền hoặc yoga để giúp bạn kiểm soát cảm xúc.

Tập trung vào lắng nghe hơn là chỉ nói.

Ghi chép lại cảm xúc hàng ngày và tìm cách điều chỉnh chúng.

Tìm hiểu thêm về các bài kiểm tra EQ và các kỹ năng mềm khác.

Hướng dẫn làm bài trắc nghiệm EQ hiệu quả và chuẩn xác

Đọc kỹ câu hỏi

Đảm bảo bạn đang ở trong một môi trường yên tĩnh, không bị làm phiền bởi điện thoại, tin nhắn hay công việc khác. Một không gian thoải mái sẽ giúp bạn tập trung tốt hơn.

Đọc kỹ câu hỏi

Đừng trả lời câu hỏi một cách vội vàng. Hãy đọc kỹ từng câu hỏi và lựa chọn đáp án phản ánh đúng nhất cách bạn thường phản ứng trong các tình huống thực tế.

Chọn không gian yên tĩnh

Đảm bảo bạn đang ở trong một môi trường yên tĩnh, không bị làm phiền bởi điện thoại, tin nhắn hay công việc khác. Một không gian thoải mái sẽ giúp bạn tập trung tốt hơn.

Chọn không gian yên tĩnh

EQ là về cảm xúc, vì vậy hãy chọn đáp án dựa trên cảm xúc đầu tiên của bạn khi đọc câu hỏi. Đừng mất quá nhiều thời gian phân tích.

Góp ý