6 PHƯƠNG PHÁP THÍCH NGHI VỚI SỰ THAY ĐỔI Ở NƠI LÀM VIỆC

Sự thay đổi là một hằng số trong cuộc sống, đặc biệt là trong môi trường làm việc. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể dễ dàng thích nghi với những thay đổi này. Sự kháng cự, căng thẳng và thiếu kỹ năng là những rào cản lớn khiến chúng ta cảm thấy khó khăn khi đối mặt với những điều mới mẻ. 

Vậy làm thế nào để chúng ta có thể vượt qua những khó khăn và tận dụng tối đa cơ hội mà sự thay đổi mang lại? Bài viết này sẽ giới thiệu 6 phương pháp giúp bạn thích nghi với sự thay đổi ở nơi làm việc một cách hiệu quả.

Mục lục

Sự thay đổi là gì?

Sự thay đổi là khi các yếu tố và hoàn cảnh của một cá nhân hoặc tổ chức trở nên khác biệt so với các điều kiện và quy trình trước đó. Điều này xảy ra do các tình huống và trải nghiệm mang tính động, đòi hỏi những hành động hoặc yêu cầu mới ở cấp độ cá nhân hoặc tổ chức. 

Ví dụ, khi bạn thay đổi công việc, điều đó đòi hỏi bạn phải thay đổi các nhiệm vụ hàng ngày, cách thức giao tiếp và cả lịch trình làm việc của mình. Sự thay đổi không chỉ là sự khác biệt về mặt hình thức mà còn đòi hỏi sự thích nghi và điều chỉnh liên tục để duy trì hiệu suất và hiệu quả công việc trong môi trường mới.

Thay đổi và chuyển đổi có gì khác nhau?

Thay đổi và chuyển đổi là hai khái niệm thường đi đôi với nhau, nhưng lại có những điểm khác biệt quan trọng. Thay đổi là những tình huống hoặc sự kiện xảy ra với con người và tổ chức. Đây là những yếu tố bên ngoài và không phải lúc nào cũng được mọi người đồng ý, mặc dù đôi khi có thể như vậy. Chẳng hạn, khi công ty quyết định thay đổi công nghệ hay cơ cấu tổ chức, đó là một thay đổi mà mọi người trong tổ chức phải đối mặt.

Chuyển đổi, ngược lại, là quá trình nội tại mà mỗi cá nhân trải qua để thích nghi với một tình huống mới. Đây là quá trình mà bạn thành công trong việc chuyển từ cách thức cũ sang cách thức mới, từ việc quen thuộc với điều gì đó đến việc chấp nhận và điều chỉnh với điều mới. 

Ví dụ, khi quản lý của bạn rời khỏi công ty và một người khác thay thế vị trí đó, đây là một sự thay đổi. Nhưng quá trình bạn điều chỉnh để làm việc với quản lý mới chính là sự chuyển đổi.

Phương pháp thích nghi với sự thay đổi ở nơi làm việc

Chấp nhận sự thay đổi

Thay đổi là một phần tự nhiên của cuộc sống, cả trong công việc lẫn ngoài cuộc sống. Khi bạn học cách chấp nhận rằng sự thay đổi là điều tất yếu trong môi trường làm việc, bạn sẽ có khả năng thích nghi nhanh hơn khi nó xảy ra. 

Hãy nhắc nhở bản thân rằng nhiều cơ hội tốt nhất trong cuộc sống sẽ đến khi bạn cởi mở với sự thay đổi. Hãy từ bỏ cách mọi thứ từng như thế nào trước đây, dù đó là các quy trình mà công ty đã sử dụng, những đồng nghiệp bạn từng làm việc cùng hay những người quản lý mà bạn đã từng làm việc dưới quyền. Nhắc nhở bản thân rằng sự thay đổi có thể mang lại những cơ hội lớn đang đến với bạn.

>>> Đọc ngay: 18 BÍ QUYẾT GIAO TIẾP GIÚP BẠN TỰ TIN TRONG NGÀY ĐẦU TIÊN TẠI CÔNG TY​

Giữ thái độ tích cực

Dù bạn đang làm việc với nhóm, phòng ban hay công ty nào, việc giữ một thái độ tích cực là điều cần thiết để thành công trong công việc. Khả năng nhìn nhận sự thay đổi với một thái độ lạc quan sẽ giúp bạn điều chỉnh nhanh chóng. Để làm điều này, hãy tập trung vào những gì có thể xảy ra tích cực nhờ sự thay đổi đang diễn ra.

Bạn cũng có thể thử tiếp cận và gặp gỡ trực tiếp những người mới mà bạn sẽ làm việc cùng để thích nghi với những thay đổi trong môi trường làm việc. Tìm kiếm cách để tận dụng tối đa năng lực của bạn trong những tình huống mới, vì điều này có thể tạo ra ảnh hưởng lớn đối với những người xung quanh bạn.

Nhận một góc nhìn mới

Tìm kiếm góc nhìn từ những người bên ngoài nơi làm việc của bạn, chẳng hạn như bạn bè hoặc thành viên gia đình, có thể tạo ra ảnh hưởng tích cực đến tốc độ thích nghi của bạn. Những cuộc trò chuyện này có thể giúp bạn nhận ra cách các nơi làm việc khác thay đổi, đồng thời hiểu rõ hơn về những gì là bình thường trong ngành của bạn. 

Những người bạn cũng có thể cung cấp cho bạn những lời khuyên về cách đối phó với môi trường làm việc đang thay đổi một cách hiệu quả hơn. Điều này có thể giúp bạn thành công hơn trong công việc khi đối diện với sự thay đổi.

Tập trung vào những gì bạn có thể kiểm soát

Hãy cho phép bản thân tập trung vào các nhiệm vụ và trách nhiệm mà bạn có thể kiểm soát hoàn toàn. Sự thay đổi trong tư duy, chuyển từ việc tập trung vào những điều bạn không thể kiểm soát sang những gì bạn có thể kiểm soát, sẽ giúp bạn cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn. 

Để giúp bản thân tập trung vào các dự án lớn hoặc thậm chí là những trở ngại lớn, hãy cố gắng chia nhỏ chúng thành những mảnh nhỏ. Hỏi bản thân xem hôm nay bạn có thể đạt được điều gì và tập trung vào vấn đề hoặc dự án từng phần một. Điều quan trọng là chỉ cố gắng kiểm soát những thứ bạn có thể kiểm soát.

Bạn cũng có thể tận dụng cơ hội này để suy ngẫm về những gì bạn mong muốn từ sự nghiệp của mình. Xác định bất kỳ kỹ năng nào bạn muốn học hoặc phát triển thêm và thêm chúng vào danh sách các mục tiêu để tập trung. Việc biết rằng bạn có thể kiểm soát sự phát triển nghề nghiệp của mình sẽ giúp tăng cảm giác thỏa mãn cá nhân, ngay cả khi bạn thấy môi trường làm việc của mình đang thay đổi.

Đặt ra mục tiêu mới

Việc đặt ra một mục tiêu mới có thể giúp đổi mới mục đích của bạn và mang đến cho bạn sự tập trung rõ ràng khi hoàn cảnh thay đổi. Mục tiêu cũng có thể thay đổi tư duy của bạn và giúp bạn ưu tiên hiệu quả hơn. 

Thay vì lo lắng về sự thay đổi, việc đặt ra mục tiêu có thể hỗ trợ bạn tập trung vào các hành động có thể đưa bạn tiến gần hơn đến mục tiêu của mình. Điều này có thể giúp bạn duy trì sự tích cực tại nơi làm việc và thúc đẩy bạn tăng năng suất.

>>> Xem ngay: CÁCH THIẾT LẬP MỤC TIÊU SMART

Duy trì kết nối với đồng nghiệp

Để duy trì năng suất và thành công trong công việc, việc giữ kết nối với đồng nghiệp khi môi trường làm việc thay đổi là rất quan trọng. Giao tiếp thường xuyên với đồng nghiệp sẽ giúp bạn nắm bắt được những gì đang diễn ra xung quanh. 

Hãy trở thành người chủ động đặt câu hỏi, bởi vì càng biết nhiều về những gì đang diễn ra trong nơi làm việc hiện tại, bạn sẽ càng cảm thấy tự tin hơn. Trò chuyện với người khác không chỉ giúp bạn duy trì tinh thần tích cực, nâng cao tinh thần và năng lượng, mà còn giúp bạn cập nhật những ý tưởng mới và những thay đổi đang diễn ra.

Kết luận

Sự thay đổi là một thử thách, nhưng cũng là một cơ hội để chúng ta trưởng thành và phát triển. Việc thích nghi với sự thay đổi không chỉ giúp bạn thành công trong công việc mà còn giúp bạn trở thành một người linh hoạt và tự tin hơn. 

Bắt đầu từ hôm nay, hãy lựa chọn một trong những phương pháp đã đề cập và áp dụng vào thực tế. Hãy nhớ rằng, sự thay đổi là điều không thể tránh khỏi, nhưng cách chúng ta đối mặt với nó lại tùy thuộc vào mỗi người.